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スタッフブログ

トレーニングは何でするの?

みなさん、こんばんわ。

三月も何かしらのウエイトトレーニングを毎日しているミスターです。

少しでも毎日やっていると自分の体のことを理解できるようになってくる感じがあります。

この中で気付いたことがあります。

それは、

”テニスの練習はトレーニングより疲れない!”

そして、

”技術の向上に体力は欠かせない!”

ということ。

トレーニングは何でするの?

という答えがここにあると思います。

本当にテニスの練習だけで上達するのであれば、毎日テニスをしている人が一番になる、ということになります。

でも、そうではないですよね。

”なんかうまくなっていない気がする”

こんな感覚を感じるときはありませんか?

そう、このテニスの練習だけでは足りないことを補うのがトレーニングなのです。

一度テニスから離れて、あえて練習とは別にやる必要がある!

みなさんもほんの少しだけ周りと差をつけてみませんか?

ではまた次回、ciao!

 

 

ブログの執筆者

  • 小沢 英亮

     
    フィジカルトレーニングクラス コーチ
     
    身体の基礎構造からのアプローチを得意とし、選手達に『身体の動かし方』、『使い方』を分かりやすく丁寧に伝えプレーヤーからは『動きが必ず変わる』と絶大の信頼を得ています。

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