みなさん、こんばんわ。
三月も何かしらのウエイトトレーニングを毎日しているミスターです。
少しでも毎日やっていると自分の体のことを理解できるようになってくる感じがあります。
この中で気付いたことがあります。
それは、
”テニスの練習はトレーニングより疲れない！”
そして、
”技術の向上に体力は欠かせない！”
ということ。
トレーニングは何でするの？
という答えがここにあると思います。
本当にテニスの練習だけで上達するのであれば、毎日テニスをしている人が一番になる、ということになります。
でも、そうではないですよね。
”なんかうまくなっていない気がする”
こんな感覚を感じるときはありませんか？
そう、このテニスの練習だけでは足りないことを補うのがトレーニングなのです。
一度テニスから離れて、あえて練習とは別にやる必要がある！
みなさんもほんの少しだけ周りと差をつけてみませんか？
ではまた次回、ciao!