こんばんわ、ここ最近の曇り空ですっかり色白のミスターです。
前回、3つのkeiの話をしました。
どうですか?想像はつきましたか?
いつも前置きが長くなってしまいますので、早速1つ目から見ていきましょう。
1つ目のやや前keiというのはこれです。
ちょっとわかりにくいですかね。骨盤(腰の部分)がやや前に傾いているんですよ。
ちょうどおんぶしているような格好になります。
こうすると、かかとまで地面につくので、足の裏を広く使うことが出来る様になります。
これは骨盤が地面に対して垂直に近いので、力の入る感じがあまり感じられなくなります。
ほんの少しの角度の違いですが色々試してみてくださいね。
今回は骨盤がやや前keiというお話でした。ciao!