レッスンメニュー

スピード・筋力・柔軟性・スタミナを計画的に強化し、短期的にパフォーマンスを向上させるプログラムです。テニスはもちろん、他のスポーツや基礎体力の向上にも有効です。性別、年齢、レベルに応じたプライベートレッスンに近いメニューで指導を行います。また、9才から12才までに著しく発達するお子様の運動能力向上に、ケガや故障の後のスポーツリハビリに、あなたの身体を総合的にサポートします。

主なメニュー

・ストレッチ ・フットワートレーニング ・フィジカルトレーニング（プライベートメニュー） ・クーリングダウン

小学校１年生〜小学校３年生を対象とし、人間の発育の中で一番、脳から身体への神経細胞が発達しやすい「ゴールデンエイジ」の為のクラスです。一番大切な時期だからこそ、当スタジオの一番優秀なトレーナーが担当し、「自由に身体を使う」「心の完成を高める」「脳力を高める」コーディネーショントレーニングを中心に指導していくクラスです。
※只今、新型コロナウイルス感染拡大防止対策につき、レッスンスケジュールの変更があります。
現在進行中のレッスンスケジュールに関しては、ネット予約のシステムよりご確認ください。

詳細はこちら

レッスンスケジュールはこちら（PDF）

９歳～１８歳までのジュニアプレーヤーのクラスです。９歳～１８歳までに著しく発達する、運動能力・運動神経を、積極的に刺激し、コート上でフィジカルテニスを行いながら、身体のバランス・スピード・スタミナなどを、総合的に育成し、｢うまい｣から｢強い｣のジュニアに進化させていくクラスです。TPPコーチが、技術面の指導ではなく、勝つ為の身体の使い方・練習時の考え方・意識の持ち方に力を入れて指導しています。

レッスン内容

テニスコートでのラケットとボールを使用しながら、実践に近い形でのフィジカルとテニスを融合させたレッスン内容となっております。
※只今、新型コロナウイルス感染拡大防止対策につき、レッスンスケジュールの変更があります。
現在進行中のレッスンスケジュールに関しては、ネット予約のシステムよりご確認ください。

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ベーシックプログラム

身体のサビを落とし『伸ばす・曲げる・捻る』といった、人間誰もが持っていてる身体基礎機能からのアプローチをメインに体力強化・身体機能回復を図るクラスです。フィジカルプログラムに不安のある方はこちらから受講することをお勧めします。

時間/料金

・時間：金曜日　12:30～13:20（50分）

・料金：2,500円（＋税）

プライベートパーソナルプログラム　時間/料金

身体に不安がある方や、怪我をしている方、また、パフォーマンスを短時間に最大限に上げる目的のある方を対象としたプライベートプログラムです。お客様の希望をヒアリングし適したメニューで身体を作っていきます。
※体験レッスンはございません。
※担当コーチによって金額が変わります。
※ご予約はお問い合わせください。

お申し込み方法

レッスン時間について

以下の項目をお伝えください。 ・連絡先（メールアドレス、電話番号） ・希望受講日時 お申し込み、お問い合わせはお電話　または、
こちらで受け付けております。
ご注意：体験レッスンはベーシックプログラム、キッズプログラム、およびアユムプログラムは実施対象外となっております。

体験予約について

体験レッスンの予約は、ページ下部のリンクより外部システムを用いて行います。
オンラインで24時間対応ですので、お気軽にご利用ください。

体験予約はログインページの下部にございます。
※体験予約にはユーザー登録は不要です。